吸烟和死亡的联系：吸烟真的会影响我们的寿命吗？

吸烟与死亡的联系：吸烟真的会影响我们的寿命吗？

吸烟对健康的危害众所周知，但很多烟民却仍然不愿戒烟。他们认为吸烟并不会影响他们的寿命，或者仅仅会缩短几年寿命而已。然而，事实并非如此。吸烟与死亡之间有着密切的联系，吸烟者比不吸烟者更容易死于各种疾病。

吸烟与癌症:

吸烟是导致癌症的罪魁祸首之一。据世界卫生组织统计，吸烟与肺癌、食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等多种癌症都有关。吸烟者患癌症的风险比不吸烟者高出数倍甚至数十倍。

吸烟与心脏疾病:

吸烟是导致心脏疾病的主要危险因素之一。吸烟会损伤动脉血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会使血管腔变窄，血流受阻，从而导致心肌梗死、脑卒中等严重的心脑血管疾病。

吸烟与呼吸系统疾病:

吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要原因之一。COPD是一种不可逆转的呼吸道疾病，患者会出现呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状。COPD严重时可导致肺癌、肺心病等致命疾病。

吸烟与其他疾病:

吸烟还会增加患糖尿病、高血压、肾病、消化性溃疡、骨质疏松等多种疾病的风险。吸烟还会损害免疫系统，使人更容易感染各种疾病。

吸烟对寿命的影响:

研究表明，吸烟者比不吸烟者平均少活10-15年。而且，吸烟越早开始、吸烟量越大、吸烟时间越长，对寿命的影响就越大。例如，一名20岁开始吸烟、每天吸一包烟的人，比不吸烟者平均少活15年。如果他吸烟量更大，或吸烟时间更长，那么他可能少活的年数更多。